Poleć znajomym

Cytrynowe ciasto na jogurcie (wg diety Dukana)

Jak zbierać punkty?

Autor: (16228 pkt.)
Ekspert Kulinarny - Przepis z bloga: Kuchenna szkoła przetrwania

Przepis znalazłam na jednym z proteinowych forów, od siebie, w ramach eksperymentów, dodałam trochę cytryny, kakao i mięty. Ciacho, mimo że zakalcowate, było naprawdę dobre (oczywiście wg standardów dietowych ;)).

Składniki

  • 3 jajka
  • 400 ml odtłuszczonego jogurtu naturalnego
  • 4 łyżki słodzika do pieczenia
  • 1 1/2 szklanki mąki kukurydzianej
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • skórka i sok z połowy cytryny
  • odrobina masła
  • ew. łyżeczka odtłuszczonego kakao
  • łyżeczka posiekanej mięty

Sposób przygotowania

  1. Jajka utrzeć ze słodzikiem, dodawać jogurt, cały czas ucierając. Mąkę przesiać i wymieszać z proszkiem do pieczenia i skórką cytrynową, dodać do masy jogurtowej, wymieszać. Dodać sok z cytryny, wymieszać ponownie. Część ciasta można połączyć z łyżeczką kakao i miętą. Przelać do lekko wysmarowanej masłem małej keksówki (piekłam w 30 cm i ciasto było niziutkie).

  2. Piec ok. 30 - 40 min. w temperaturze 180 stopni.

  3. Smacznego!

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.

Recenzje przepisu:

  1. Mariola00 10 stycznia 2014, 12:23

    pyszne,mój mąż je uwielbia ja dodaję jogurt Pilos z Lidla,jest chudy i dobry do wypieków.