Hamburgery (wg diety Dukana)

Składniki

• składniki na 4 porcje
• * 500 g mielonej wołowiny
• * sól, świeżo mielony pieprz
• * musztarda Dijon
• * sałata
• * pomidor
• * ogórek
• * czerwona cebula
• * 8 dukanowskich bułeczek [zobacz: Bułeczki (wg diety Dukana)]

Sposób przygotowania

1. Z mięsa mielonego ulepić płaskie kotlety, posypać po wierzchu solą i pieprzem. Smażyć na patelni grillowej do zarumienienia z obu stron. Warzywa pokroić w cienkie plasterki.
   

2. Bułeczki rozkroić na pół, posmarować musztardą, ułożyć po liściu sałaty, burgerze i plasterku pomidora, ogórka i cebuli. Podawać zaraz po przygotowaniu.
   

3. Smacznego!