Poleć znajomym

Papryka z tofu, pomidorkami i rzeżuchą (wg diety Dukana)

Jak zbierać punkty?

Autor: (16228 pkt.)
Ekspert Kulinarny - Przepis z bloga: Kuchenna szkoła przetrwania

Składniki

  • 2 podłużne, słodkie papryki
  • 150 g tofu
  • ok. 15 pomidorków cherry
  • 4 łyżki rzeżuchy
  • 2 łyżki sosu sojowego

Sposób przygotowania

  1. Tofu pokroić w niewielkie trójkąty, wymieszać z sosem sojowym i podsmażyć na lekko naoliwionej patelni. Pomidorki pokroić na połówki.

  2. Papryki przekroić wzdłuż, wykroić gniazda nasienne. Nakładać po łyżce tofu i pomidorków, posypać rzeżuchą.

  3. Smacznego!

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.