Poleć znajomym

Pasta z makreli (wg diety Dukana)

Jak zbierać punkty?

Autor: (16228 pkt.)
Ekspert Kulinarny - Przepis z bloga: Kuchenna szkoła przetrwania

60 min

30 min

Ocena:
Średnia 5/5 (1 głos)

Składniki

  • ok. 300 g wędzonej makreli
  • 200 g odtłuszczonego serka homogenizowanego
  • 3 łyżki posiekanego szczypiorku
  • drobno posiekana szalotka
  • łyżeczka sosu sojowego
  • łyżeczka curry
  • pieprz
  • *
  • pomidorki koktajlowe do podania

Sposób przygotowania

  1. Makrelę obrać, pozbawić ości i rozdrobnić. Dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać, w razie potrzeby doprawić do smaku.

  2. Pomidorki przekroić na pół, wydrążyć miąższ i napełnić pastą. Pastę, podawać można także do jajek czy placuszków otrębowych.

  3. Smacznego!

Ocena:
Średnia 5/5 (1 głos)

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.