Poleć znajomym

Szaszłyki drobiowe w jogurcie (wg diety Dukana)

Jak zbierać punkty?

Autor: (16228 pkt.)
Ekspert Kulinarny - Przepis z bloga: Kuchenna szkoła przetrwania

Składniki

  • 2 połówki piersi kurczaka
  • kawałek piersi indyczej
  • 400 g odtłuszczonego jogurtu
  • kolendra
  • ząbek czosnku
  • łyżeczka kurkumy
  • 1/2 łyżeczka słodkiej papryki
  • 1/2 łyżeczki kuminu
  • 1/4 szklanki białego wina
  • sól, pieprz

Sposób przygotowania

  1. Mięso pokroić w równą kostkę i nabić na patyczki do szaszłyków. Jogurt wymieszać z posiekaną kolendrą, zmiażdżonym ząbkiem czosnku i przyprawami. Polać przygotowane kawałki mięsa, tak by były obtoczone jogurtem z każdej strony, odstawić do lodówki na min. 3 godziny. Następnie przełożyć szaszłyki do naczynia żaroodpornego, skropić winem i opiekać ok. 40 minut w temperaturze 180 stopni, obracając w połowie pieczenia lub grillować na patelni.

  2. Smacznego!

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.

Recenzje przepisu:

  1. halina52 9 lutego 2011, 10:10

    Następny dobry przepis na smaczne danie na diecie dukana.

  2. Mariola00 10 stycznia 2014, 12:37

    Pyszne,ja również je robię w jogurcie greckim Pilos i z chilli,wychodzą pyszne.