Poleć znajomym

Twarożek z musem ze swieżych owoców

Jak zbierać punkty?

Autor: (16228 pkt.)
Ekspert Kulinarny - Przepis z bloga: Kuchenna szkoła przetrwania

Od tygodnia uczę się jeść bez (nadużywania) białego cukru. Dla zdrowia, dla figury... :) Dotychczasowy rezultat? -2 dla wagi, +5 do kreatywności ;)

Składniki

  • 100 g chudego twarogu
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • łyżka suszonych żurawin
  • 2 laski rabarbaru
  • gruszka
  • 2 banany
  • sok z połowy cytryny
  • łyżeczka miodu
  • łyżeczka cynamonu
  • szczypta szafranu

Sposób przygotowania

  1. Twaróg połączyć z jogurtem, dodać żurawiny. Dokładnie wymieszać.

  2. Rabarbar obrać, pokroić w paseczki i podgotować kilka minut z odrobiną wody (moja gruszka była wyjątkowo twarda, więc dorzuciłam ją do gotującego się rabarbaru na ostatnie 2 minuty). Banany obrać i zmiksować z rabarbarem, gruszkami i sokiem z cytryny. Dodać miodu, cynamonu i szafranu, dokładnie wymieszać.

  3. Polać twarożek bezpośrednio przed podaniem.

  4. Smacznego!

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.